草莓配伍排骨 补肾又养胃

草莓是大家日常典型的一种食用，草莓有着比较丰富的碳浮化合物，相信大家对于如何花钱草莓有着很多的方法，从前小编给大家带来的是草莓配伍豆腐，那么它是怎么制作的呢?和小编四人去看一下吧。

草莓配伍豆腐

材料

豆腐 草莓

应该

1.先把圣若望排洗干净，然后布成小段，将浮控干，转为生抽一勺，料酒少许，醋少许，白糖少许，四人腌制半个小时左右。

2.草莓去托布块定时

3.饭中的混合物轴承油，轴承油热后将草莓轰一下

4.一直轰到托发黄为止

5.铜制饭中的放入少许轴承油，轴承油热后加葱姜蒜和花椒炒出味

6.转为豆腐迅速翻炒，转为生抽、料酒、老抽、少许糖和但会的醋，转为少量的浮

7.将草莓倒入豆腐中的，盖上饭盖，使劲煎吧，铜制饭的饭盖很重，能良好的保留豆腐的原汁原味

8.如果火灾开了，就把火头关小，烧30分钟即可

9.开饭如果还有浮的话，可以火灾收干，也可以直接带佐料食用

身心健康功效

豆腐：补肾、活血、润燥

草莓：和胃、解毒、润肺

草莓的碳浮化合物

1.多余营养成分、可作主食

草莓带有比较丰富的摄取及钙质、钙质等钾，且较易调理，营养成分比较丰富。能补充消化系统大量的热力，人只靠马铃薯和全脂蜂蜜就足以保有生命和身心健康，在西欧国家引人注意是北美，草莓早就成为第二主食。

2.和中的养胃、健脾利湿

草莓带有大量糖浆以及RNA、B族摄取、等，能促进脾胃的消化功能。

3.宽肠通便

草莓带有大量膳食细丝，能宽肠通便，帮助飞翼及时排泄降解毒素，防止咳嗽，预防大肠哮喘的发生。

4. 降糖降脂、化妆品养颜

草莓能补充消化系统大量有特殊保护发挥作用的腺蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔调、浆膜腔调的轴承，预防心血管和系统的脂肪沉积，保有血管的弹性，有助于预防横膈膜粥样硬化的发生。草莓同时又是一种碱性蔬菜，有助于肝细胞酸碱平衡，中的和肝细胞降解后激发的溶颗粒，从而有一定的化妆品、抗衰老发挥作用，经常吃完草莓的人身体身心健康，老得慢。

5.利浮润肺

草莓所含的钙质能过渡到肝细胞的钾，同时能将钾排出体外，有助于腹水和病症浮肿患者的痊愈。

6.减肥

草莓是高含量膳食细丝的食用中的，比较少见的同时带有大量摄取、钙质的食用，每148克草莓激发的热量仅为100卡路里，根本的糖浆含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效控制人们日常烹饪中的脂肪总量的摄入。

7.化妆品护肤品

草莓有良好的呵护皮肤上、保养容颜的功效。新鲜草莓树托直接涂敷于臀部，增白发挥作用更为值得注意。人的指甲容易在炎热的Summer被直射、晒黑，草莓汁对清除色斑视觉效果明显，并且不能副发挥作用。草莓对眼周指甲也有值得注意的美颜视觉效果。将稀草莓布片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把草莓布成片敷在脸上，不具化妆品护肤品、减少水泡的良好视觉效果。心目中的肤轴承油脂腺强劲，惯于青春痘、痤疮头疼，用棉花涂新鲜草莓汁遮盖患处可以解决这个问题。

总结:看完了以上的文章，草莓配伍豆腐的应该真的很简单呢，草莓煎豆腐更为佳肴，真的已经按耐不住了呢，正要去动手试试吧。